今日は祝日だったので一日インプットとアウトプットを送られてきた動画を見て勉強していた。
１５本ほど動画を見て聞いて感じたのは、圧倒的な努力の量だった。
フリーランスとして、これから先食べていくには常に努力を怠らず、本を読む習慣が大事だと教わった。
ビジネス書を最低10～15冊ほど読まなければフリーランスとして食べていけない。
今現状、私に本を読む習慣はあるが1ヶ月に1冊いくかいかないかだ。
2日で1冊読まないといけない。そこで紹介してくれた人に「1ヶ月でどれくらい本を読みますか？」と聞いてみたところ1週間に1冊は読むと返答がきた。 やはり、成功している人はみな本を読んでいる。これだけ全員が本を読んでいるのだ 読むしかないと決断し、まず初めに1週間に1冊を目標に読んでみようと思う。
そうはいっても実際、習慣を作るのは大変だ。人間は変わることを嫌う。
これを恒常性(ホメオスタシス)という。これは外環境がどうなろうが体の中はあまり影響がない
状態に保ってくれるすばらしい機能だ。
どうやら、その機能が脳にも備わっているらしい。
体が正常に動いているのに新しいことをやる必要がないと言ってやる気をそぐイメージだ。
しかし、この機能があることを知っているか知らないとでは大きく違う。
習慣化することが大変と知っていれば焦らないし、出来なかった自分を責める必要もない。 だってそもそも変わらないことが脳にとって快適なのだから。
これから先、脳が変化しようとする気持ちを削いでくるだろう。でも、また脳が指令だしてるよ ぐらいの軽い気持ちでいようと思う。
やることは決まった。あとは自分がやるかどうかだけ。
今週終わるまでにこの本を読み終わろうと思う。
『具体⇄抽象トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問』
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